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急! 请问芭蕾的assemble soutenu (立着的转身）怎么 - 百度知道

很简单的，我也是学芭蕾的，其实最开始的时候是会重心不稳，我们老师告诉我们：重心向上，想着有根线在牵着你的头发把你往上拉，然后刚开始旋转的时候不要太用力转， ...

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