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动作规范性在芭蕾基训中的作用与意义 - 参考网

小跳不要求起跳的高度太高，而强调脚腕的推地，脚尖挠地的能力，与地面呈相反方向的作用力，从而让脚腕像猫的爪子一样抓地起跳，轻声落地。小跳之前的准备 ...

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