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如何做一個Pirouette - 芭蕾轉彎 - Also see

在一條腿上旋轉的旋轉體是所有舞步中最難的一個。 要做一個旋轉腳蹬，你必須完全扭轉身體，同時保持一條腿平衡。 可以進行迴旋轉動（轉向遠離支撐腿）或腳踏轉向（轉向 ...

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