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Barre芭蕾提斯運動4大好處！雕塑身材效果連超模也愛 - 好時光

她為了修復因長期跳芭蕾而受傷的下背部，在芭蕾舞動作的基礎上融合皮拉提斯（Pilates）、瑜珈（Yoga）等動作元素，最終發展成為Barre。 Barre吸取如皮拉提 ...

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