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五招Barre瘦腿運動邊追劇邊做！結合芭蕾 - ELLE

Barre瘦身招式1：二位腳蹲姿. 五招barre瘦腿動作. Nisoro Fit. 主要訓練部位：大腿（股四頭肌）. 動作：1.雙腳打開至芭蕾腳位二位2.

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