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結合芭蕾、瑜珈與皮拉提斯的「Barre」：如果身體開始顫抖

標籤: Barre, 芭蕾, Barre課程, 肌肉, 減重, 減肥. ... 了小時候學芭蕾的記憶：plié（芭蕾動作）、大腿後側瘋狂拉筋伸展、一堆複雜的花式腳步動作。

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