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吃香蕉可以解便秘？空腹不能吃香蕉？答案跟你想的不一樣

不過，香蕉的可溶性膳食纖維的含量約1.2g/100g，跟其它水果相比並不高，就連跟它長得相似的芭蕉，可溶性膳食纖維的含量約3.1/100g，都是它的2.5倍，更 ...

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