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你很愛吃水果嗎？銀髮族，小心高血糖找上門

營養師指出，多數民眾都認為吃太多甜點、蛋糕，或是含糖飲料才會導致血糖飆升，卻 ... 應選擇低升糖指數的水果，例如芭樂、奇異果、蘋果、粗梨、柳丁、蓮霧、李子等。

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