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芭樂 乾 血糖
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水果吃錯份量,血糖直直飆 - 健康e聊網
許碧惠說,其實芭樂的糖分也很高,1顆芭樂約有3湯匙的糖,糖尿病患者1次吃1顆,早已超過1天水果的攝取總額,難怪血糖會迅速飆升。 聰明吃水果4訣竅.
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