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維生素C、鉀含量高，但一次一顆恐不利血糖！拆解釋迦營養與 ...

不過，鳳梨釋迦和傳統大目釋迦相較，在膳食纖維、鉀和維生素C的含量上就略遜 ... 2、 一天食用上述大小的釋迦兩顆，熱量超過360大卡，等於多吃了半個 ...

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