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健康網》減肥低卡水果攻略！ 12種熱量、營養大公開- 樂活飲食

蓮霧是外食族友善的水果，洗一洗就可以直接吃方便到不行，而且低熱量，果肉汁多、爽脆可口，含糖量、升糖指數也超低，而且蓮霧的含糖量竟然只有芭樂的4成 ...

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