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芭樂飯前吃還是飯後吃
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水果要飯前吃?還是飯後吃?營養師專業解答 - 討論區
當季新鮮水果一次一個拳頭大或碗裝8分滿,一天吃2~4次。 吃大餐時→ 飯後吃. 有消化酵素的水果幫助提高消化力! 推薦水果: 鳳梨、木瓜、奇異 ...
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