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芭樂飯前吃還是飯後吃
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水果飯前還是飯後吃?營養師:看酸不酸、多不多汁可判斷-第2頁
一般而言,只要是營養成分對人體比較不會造成刺激的中性水果,像是葡萄、芭樂等,飯前或飯後吃原則上都可以。若是腸胃功能不錯的人,根據水果所含有的營養成分不同,適合 ...
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