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芭樂飯前吃還是飯後吃
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飯前吃?飯後吃?水果排毒、助消化...功效大不同,營養師:蘋果
還有如果要吃出蘋果滿滿的能量,該飯前吃,還是飯後吃?以及要連皮一起吃嗎? ... 功效大不同,營養師:蘋果、奇異果、芭樂...6種水果「這樣吃」才對.
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