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芭樂籽吃法
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「芭樂籽」別再挑掉:這樣吃不僅「不便祕」,還能降血壓
很多人在吃芭樂前會先把籽挖掉,因為聽說吃芭樂籽會引起便秘。 ... 胡蘿蔔素、糖苷、黃酮類和酚類化合物,因此,連同種子一起食用是比較推薦的吃法。
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