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健康網》維生素C之王「芭樂」好處多營養師：飯前吃助降血壓

芭樂 熱量低，以中等大小、重約400-500公克的珍珠芭來看，吃完1整顆熱量比2根蛋捲少，但飽足感更好；也能攝取到豐富營養，包括膳食纖維、維生素A、維生素C ...

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