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芹菜會變黑？營養師揭真相，親授1天1顆「這水果」就能美白

其中，首推芭樂，還有小番茄、柑橘類（香吉士、柳丁）、木瓜、奇異果、 ... 維生素C會因為加熱而破壞，所以攝取維生素C最直接的方法，就是現切現吃 ...

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