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水果要看準一天的最佳時機-吃水果最佳時間!! - 三個寶貝的窩

那麼到底水果是要飯前吃還是飯後吃呢？ ... 適合在飯前吃的水果：櫻桃、柳丁、葡萄柚、奇異果、葡萄、蘋果、芭樂......等。 ... 適合飯後吃的水果：芒果、酪 ...

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