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一張圖秒看「水果什麼時候吃」！營養師：空腹嗑這3樣容易胃痛

推薦芭樂、蘋果、小番茄等「低GI高纖維」的水果，可避免血糖波動大、又能增加 ... 一張圖秒懂「水果什麼時候吃」！5種人適合. △水果什麼時候吃最好？

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