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芭樂什麼時候吃最好
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不敗減重!飯前吃芭樂減少脂肪吸收- iShare 數位內容中心 - 安麗
雖然芭樂熱量低、營養高,仍不宜取代正餐。水果雖然容易飽足,卻也容易有飢餓感,而且僅吃水果會使營養攝取量失衡。想減肥,最好還是以水果搭配正常,但是要減量的餐飲 ...
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「芭樂什麼時候吃最好」
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