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菜籽油、花生油、葵花籽油、橄欖油、紅花籽油大PK！遠離三高

在動物性油由脂和植物油的棕櫚油、椰子油中，飽和脂肪酸含量較高。 單不飽和脂肪酸：比較穩定，能降低膽固醇。在茶籽油、橄欖油、芥花籽油、花生油等 ...

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