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芥花油omega 3
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吃好油,讓這個城市的死亡率只有日本的一半! - 健康遠見
里昂飲實暨心臟病研究過的克里特飲食版本,主要攝取芥花油以及橄欖油及亞麻仁籽油,且將脂肪酸的比例調整為Omega-3: Omega-6為1比4,以魚類、榖類、水果、 ...
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