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選好油要看脂肪比例！14種油品Omega-3、6、9比例大公開

張依如指出，國人飲食習慣以大量肉類、芝麻油、大豆沙拉油及葵花油為主， ... 油、芥花油、亞麻仁油）不適合高溫烹調；Omega-3、6總占比超過50%的油 ...

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