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選錯油讓你身體發炎！Omega-3,6,9這樣吃才健康

容易形成膽固醇. 烹調方式. 最不耐高溫. 不耐高溫. 耐高溫. 耐高溫 ... 葵花油、芥花油、亞麻仁油，發煙點在107度左右，屬於低溫用油，比較適合拿來 ...

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