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芝麻醬菠菜
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甘香美味又有益!簡單「芝麻醬亞麻籽粉拌波菜」,做主菜
波菜含大量的維生素及胡蘿蔔素,對視力、新陳代謝、腸道健康、延緩衰老都有幫助!經常吃菠菜的人面色較紅潤、皮膚光彩,更可遠離貧血。芝麻則養陰潤燥,有 ...
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