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女人每天吃一把黑芝麻，身體會有什麼改善？

完整的黑芝麻外皮較硬，含有草酸和植酸會影響鈣吸收，吃的時候最好磨成粉或芝麻醬。 ... 直接吃的，所以說對於黑芝麻的認知就比較少了，其實關於黑芝麻還是 ...

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