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黑芝麻VS白芝麻，哪個更有營養？怎么吃才最好？

最日常的吃法是把芝麻醬直接涂在饅頭片上、拌在粥食里、抹在花卷的夾層中，簡單的 ... 而食用芝麻醬時，應有意識地少吃一些植物油或其他富含油脂的食物，搭配一些蔬菜 ...

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