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婦幼健康照護 - 第 326 頁 - Google 圖書結果

... 植物性高鈣食物則有豆腐、豆乾、芝麻、杏仁、莧菜和芥蘭菜等,若飲食不能取得足量鈣質 ... 優點是價格較便宜,可供應最基本的鈣質需求,缺點是較其他鈣片更不易溶解。

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