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減醣飲食怎麼吃？一日三餐減醣料理飲食原則、減肥菜單公開

電鍋跳起來後，將地瓜取出，接著用飯匙拌一下糙米，然後悶一下子，再把地瓜放進去一起拌。 盛碗可灑一點黑芝麻更美味又健康！ 廣告- 內文未完請往下捲動.

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