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高血壓飲食吃什麼？一篇了解8種降血壓食物與禁忌 - 健康元宇宙

精緻、重口味的飲食習慣，使得現代人飲食中的鹽分、脂肪、熱量等偏高， ... 每份腰果、核桃、杏仁果：約5顆; 每份花生：約10顆; 每份芝麻、瓜子等種子 ...

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