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小心年節糖果變甜蜜負擔 - 123

花生糖 、花生貢糖、黑白芝麻糖，一手掌抓的量，約是一百公克，含有500大卡的熱量，等於一位中等身材女性的一餐熱量需求。糖類本身水份少，是熱量密度濃縮的食品，再加 ...

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