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芝麻能「改善便祕、幫助睡眠」超強大！10個芝麻營養優點適合 ...

芝麻 中的木酚素、維生素E 和其他抗氧化劑成分，也能有助於防止動脈硬化，同時幫助抗氧化，清除血管中的自由基。而且每30克的芝麻就含有5克的蛋白質，是純 ...

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