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30萬粒芝麻僅能萃出1公克芝麻素！為何成為幫助睡眠

其實芝麻素幫助睡眠應該是多方面性的，因為芝麻素可以保護肝臟，讓人體在休息時還可以維持較好的代謝，同時還可以抗疲勞，同時可以放鬆血壓、讓心情舒緩， ...

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