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謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】

營養博士的提醒今天然好食物過量補充的鋅可能會有不良副作用,如嘔吐、腹瀉、絞痛、反胃、降低免疫功能和抽搐, ... 植物性食物:大豆、大麥、小麥、玉米、芝麻 ...

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