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亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效 - 早安健康

因含OMEGA-3脂肪酸，可活化大腦、降低膽固醇，此外裡頭的木酚素可通便潤腸，屬於 ... 淋上一點亞麻仁油、芝麻、海苔絲，有護眼、通便、滋補效果，另外蘆丁與維生素C ...

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