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芝麻素什麼時候吃最好
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黑芝麻粉什麼時候吃好芝麻粉每天吃多少合適- 飲食指南
早上需要大量的能量,所以如果當早餐吃得話黑芝麻核桃中的蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。所以,要全面吸收芝麻核桃的營養最好是餐 ...
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