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【黑芝麻牛奶熱量】同重量的黑芝麻，含鈣量達牛... +1

提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克 ... 熟黑芝麻1／2 大匙香蕉1 根低脂牛奶200 mL. 熱量. 180 大卡／ 1 人份., ...

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