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爸媽必看!1-6歲兒童易缺少的5種營養 - 蕃新聞

... 影響骨骼發育推薦補充食物有：牛奶、優格、芝麻、起司、小魚乾、蝦米 ... 糖量孩子每天不宜超過10g 高糖、高鹹零食餅乾、蛋糕、甜甜圈、洋芋片⋯.

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