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片裝芝士檢測｜最高鈣安怡1片=2.5杯奶22款全高蛋白哪款最肥？

芝士食法百搭，可配意粉、三文治、甜品等。芝士除了美味，其實亦含豐富蛋白質、鈣質和維他命，不過始終是「邪惡」的高脂食物，食用要留意脂肪含量。

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