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吃芝司樂起司對身體有什麼幫助？ | 健康跟著走

一片芝司樂起司約21g、熱量64kcal，所以早餐只吃起司並不會變胖。 但成人每日熱量攝取女性約1600 kcal 、男性約1800 kcal（根據身高體重、活動 ...

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