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芒果牛奶中毒
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芒果好甜、吃多變胖?營養師曝「1缺點3優點」:別吃一顆
劉怡里營養師表示,自然完熟的芒果每100克熱量約40~45大卡,並非太高熱量,但卻屬於「高GI食物」血糖容易上升,身體較易形成體脂肪,因此建議吃芒果切塊 ...
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