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最減脂的水果&最發胖的水果，原來我一直吃錯了…… | PTT新聞

芒果 但看熱量其實是不高的，還富含粗纖維，那為什麼說減肥不適合吃芒果呢？ 因為芒果含糖也高，芒果含糖量高達14%一16%，糖分來不及代謝就會轉變成脂肪。

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