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西瓜吃一碗熱量就超標！100卡的水果分量大公開EZ生活分享

西瓜跟芒果都是夏天盛產的水果，它們總有種魔力讓人一吃就停不下來，營養師說，他們都是屬於高升糖指數的水果，簡單來說，就是「吃了容易想吃更多」。

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