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健康與養生：秋冬季節多吃時令蔬菜的四個好處和原因 - BBC

秋冬時節的蔬菜品種豐富（雖然南瓜從技術上說應該屬於水果），而且大多是 ... 其他富含β-胡羅卜素的果蔬包括胡蘿蔔、紅青椒、紅薯、杏子、芒果，甚至 ...

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