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退化性關節炎／患者平常如何保養？常吃3類食物抗發炎 - 健康2.0

當關節退化受損，若骨骼不夠強健加上骨質疏鬆，關節所受的壓力會更大，也會加速退化。建議每天除了2杯牛奶補充鈣質外，女性患者也可以多吃1份豆腐或 ...

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