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雞翅有用嗎？膠原蛋白這時間吃效果最佳3吃法提升合成及吸收率

膠原蛋白水果冰沙 ... 2瓶水蜜桃氣泡飲、1杯冷凍水果（如藍莓、草莓、芒果等）、1匙膠原蛋白粉、1匙蜂蜜或其他天然甜味劑（可依個人口味調整）、冰塊 ...

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