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天天對著電腦工作，眼睛可以怎麼辦啊 - 隆平联社！❗️❗️

因此，經常用眼的人平時要注意飲食的調理，多吃一些豆製品、魚類、牛奶、核桃、青菜等等，還可以常飲枸杞菊花茶和綠茶以預防和改善乾眼症的發生和發展。

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