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史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效.挑選.保存.烹飪

食品成分表(可食部100g)熱量 128大卡水分 69克蛋白質 2.5克脂質 1.1克碳水 ... 0.02毫克 C 8.8毫克食物纖維總量 2.3克新鮮的芋頭外表會有泥土包覆,帶些自然的溼稠感。

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