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芋頭熱量100g、芋頭禁忌、甜芋頭熱量在PTT/mobile01評價與 ...

營養師岩﨑千明表示，芋頭相較其他碳水化合物食材熱量低，生芋頭100g熱量約58kcal，其他根莖類食材，如馬鈴薯100g熱量約76kcal、番薯134kcal。

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