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【減肥】芋頭5大健康好處仲可減肥？營養學家解疑團教你點食 ...

A：每100克蒸熟的芋頭，就有34.6 克碳水化合物，熱量142卡路里。每100克白飯，有28.6克碳水化合物，熱量130卡路里*。同等分量兩者相比之下，芋頭的碳水 ...

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